Hidup di kosan tuh kayak main game level survival. Kadang damai, kadang chaotic, kadang lo cuma bisa ngelus dada sambil nahan nangis karena galon habis di jam 11 malam. Tapi dari semua drama itu, ada satu hal yang bisa bantu banget: kebiasaan kecil yang lo lakuin tiap hari.
Bukan yang heboh atau butuh effort gede. Justru yang simpel dan realistis. Karena buat anak kos, hal-hal kecil bisa jadi penentu: mental breakdown atau tetep waras. Nah, ini dia 7 kebiasaan kecil yang udah terbukti bikin mental lebih tahan banting di kosan:
1. Buka Jendela Tiap Bangun Tidur
Keliatannya receh, tapi udara pagi tuh semacam magic. Buka jendela bisa bantu aliran udara segar masuk, matahari nyorot dikit, dan lo jadi lebih melek. Plus, itu semacam reset mental kecil tiap pagi.
2. Minum Air Putih Begitu Bangun
Yes, langsung minum, bahkan sebelum buka HP. Badan lo udah dehidrasi semalaman, dan minum air bikin lo ngerasa ‘start ulang’. Bonusnya: kulit lebih segar, kepala nggak berat.
3. Rapihin Kasur Sebelum Keluar Kamar
Lo nggak harus sprei rapi ala hotel. Cukup rapihin bantal dan lipet selimut. Ini ngebentuk mindset bahwa lo udah siap menghadapi hari. Mental lo jadi lebih terarah.
4. Nulis To-Do List Harian
Nggak harus panjang. Bisa 3 hal aja: bayar listrik, cuci baju, balas email. Punya list kecil bikin otak lo nggak terlalu kalut dan bikin lo ngerasa punya kontrol.
5. Nyapu atau Bersih-Bersih Ringan 5 Menit Sehari
Sampah kering, rambut rontok, debu di pojokan — bersihin bentar aja udah cukup. Ruang bersih = kepala lebih jernih. Kamar kos bukan harus sempurna, tapi bisa banget dijaga nyaman.
6. Ngecek Dompet dan Pulsa/Kuota
Kebiasaan ini kecil tapi menyelamatkan. Tau posisi keuangan lo bikin lo nggak kaget kalau tiba-tiba saldo e-wallet tinggal 3 ribu atau kuota abis pas Zoom kelas.
7. Kasih Reward ke Diri Sendiri Setelah Hari yang Berat
Bisa dengan makan enak, nonton drakor favorit, atau nyalain lilin aromaterapi. Kebiasaan self-reward kecil ini bikin lo punya jeda buat bilang: “gue udah berjuang hari ini.”
Kebiasaan-kebiasaan ini tuh bukan biar lo jadi orang paling disiplin sedunia. Tapi biar lo punya pondasi kecil buat berdiri di tengah chaos. Karena hidup di kosan itu nggak pernah tenang full. Tapi lo bisa banget bikin dia jadi lebih bisa dihadapi.
Kalau lo tinggal di ANF Guest, hal-hal ini makin gampang dilakuin. Kamarnya terang, ada jendela, ada spot cozy buat journaling, dan fasilitas penunjang yang cukup buat lo hidup dengan ritme sendiri.
Mental tahan banting itu bukan soal siapa yang paling kuat. Tapi siapa yang mau rawat diri dari hal-hal kecil setiap hari.
