Pernah nggak sih, lo duduk sendirian di kamar kos, liatin langit-langit, terus nanya ke diri sendiri: “Sebenernya gue hidup buat apa, ya?” Kalau pernah, well… selamat datang di klub. Karena ternyata, banyak anak kos yang ngerasain hal serupa, terutama di umur-umur dua puluhan ini.
Tinggal sendiri di kamar 2×3 meter bisa jadi tempat kontemplasi paling jujur. Apalagi kalau lagi scroll medsos dan liat temen-temen mulai punya pencapaian: ada yang nikah, ada yang kerja di luar negeri, ada yang buka bisnis. Sementara lo? Baru aja bangun siang dan lupa naro mie instan di magic jar.
Tenang, bukan lo doang kok.
Ngerasa nggak punya arah atau tujuan hidup itu bukan tanda lo gagal. Itu justru tanda kalau lo mulai mikir lebih dalam soal hidup. Dan itu langkah awal yang penting banget.
Kalau lagi ada di fase itu, ini 9 hal yang bisa lo lakuin. Bukan buat dapet jawaban instan, tapi buat bikin lo tetap jalan pelan-pelan.
1. Journaling, Tapi Nggak Harus Estetik
Tulis aja apa yang lo rasain, bahkan kalau itu cuma: “gue capek.” Kadang, kita cuma butuh didengerin, dan kertas bisa jadi pendengar terbaik. Lo bisa mulai dengan nulis 3 hal yang bikin lo sedih, terus lanjut 3 hal kecil yang bikin lo bersyukur hari ini.
2. Nonton Film atau Series yang Bikin Lo Ngerasa Dimengerti
Kadang lo cuma butuh validasi. Cari film yang ceritanya relate sama perasaan lo. Bisa jadi lo nemuin jawaban, atau minimal ngerasa nggak sendirian.
3. Beresin Kamar Kos
Sounds basic, tapi punya kamar yang rapi tuh bikin hati lebih tenang. Kegiatan fisik kecil kayak nyapu, buang sampah, atau lipet baju bisa jadi bentuk self-love yang nyata.
4. Coba Lakuin Sesuatu yang Beda
Bisa sesimpel jalan kaki ke mini market baru, duduk di taman belakang ANF Guest, atau nyobain masak resep yang lo simpen dari TikTok. Hal baru bisa kasih lo rasa penasaran lagi.
5. Pelan-Pelan Ngobrol Sama Diri Sendiri
Tanya ke diri sendiri: “Apa hal kecil yang pengen gue lakuin minggu ini?” Bukan buat orang lain, tapi buat lo. Bahkan kalau jawabannya cuma: “pengen tidur siang tanpa ngerasa bersalah.”
6. Kurangin Banding-Bandingin Diri
Unfollow akun yang bikin lo insecure. Mending follow akun kucing, atau yang isinya wholesome kayak journaling, slow living, atau meme absurd. Nggak semua orang harus sukses di umur 23.
7. Video Call Orang Rumah atau Temen Lama
Ngobrol sama orang yang kenal lo dari dulu bisa ngebantu lo inget siapa lo sebelum dunia jadi ribet. Kadang mereka bisa ngingetin hal-hal baik yang udah lo lakuin tapi lo lupa.
8. Bikin Playlist Baru Buat Hari-Hari Kosong
Isi dengan lagu-lagu yang bikin lo ngerasa tenang. Atau bahkan lagu absurd yang bikin lo ketawa. Musik tuh salah satu cara paling gampang buat nge-shift mood tanpa banyak effort.
9. Kasih Diri Lo Izin Buat Nggak Ngapa-Ngapain
Iya, lo boleh banget rebahan seharian tanpa rasa bersalah. Lo nggak harus produktif tiap saat. Lo lagi hidup, dan itu udah cukup untuk hari ini.
Kalau lo tinggal di ANF Guest, suasananya tuh supportive banget buat healing pelan-pelan. Lo bisa journaling di pinggiran kasur, duduk deket jendela sambil nyalain aromaterapi, atau sekadar rebahan sambil dengerin Hindia.
Dan satu hal yang penting: tujuan hidup itu bukan sesuatu yang harus lo temuin sekarang juga. Kadang dia dateng pas lo lagi nyuci piring, atau pas lo bantu temen kos beli nasi uduk.
Selama lo masih hidup dan masih bisa ngerasain hal-hal kecil, itu artinya lo masih terhubung sama dunia. Dan itu cukup.
Karena hidup itu bukan soal siapa yang duluan sampai. Tapi soal siapa yang nggak nyerah jalanin.
Pelan-pelan aja. Nggak apa-apa.
