Lu pernah ngerasa capek tapi nggak tau kenapa? Bukan capek fisik, tapi kayak… capek hidup aja. Kepala rame, hati sumpek, badan pengen rebahan terus. Tapi ironisnya, makin banyak rebahan malah makin bikin kosong. Nah, itu tandanya lu butuh healing tipis-tipis. Bukan healing mahal yang harus nginep di glamping atau naik kereta ke luar kota. Tapi yang simpel, yang bisa lu lakuin bahkan tanpa ninggalin Jakarta Selatan.
Yes, healing tuh nggak harus ribet. Apalagi buat anak kos kayak kita yang kadang harus milih antara bayar laundry atau beli makan. Tapi justru di tengah keterbatasan itu, ada momen-momen kecil yang bisa jadi cara paling ampuh buat nenangin pikiran.
Hari itu gue bangun agak siang, sekitar jam 9 pagi. Biasanya kalau udah lewat jam 8, suara motor lewat gang udah mulai surut. Gue bikin kopi sachet, yang rasa hazelnut favorit gue. Duduk di depan jendela kecil di kamar kos sambil liat langit Jakarta yang surprisingly cerah. Rasanya kayak… bisa nafas. Padahal cuma lima menit, tapi cukup buat nge-rem otak yang semalam begadang overthinking.
Setelah mandi kilat dan skincarean seadanya (toner, pelembap, sunscreen udah cukup lah ya), gue keluar. Target hari itu cuma satu: jalan kaki tanpa tujuan. Gue keluar lewat gang sempit belakang ANF Guest, terus belok ke arah Jalan Rengas. Di situ, angin pagi masih lumayan sejuk, dan ada satu ibu-ibu yang lagi nyapu halaman sambil muter lagu dangdut pelan-pelan. Random, tapi bikin hati hangat.
Tujuan pertama? Coffee shop kecil di pojokan. Bukan yang fancy, tapi yang punya jendela besar dan cahaya matahari masuk pas banget ke meja pojok. Gue pesen es kopi susu dan duduk di situ sambil buka buku yang udah lama nggak gue sentuh. Kadang-kadang liat orang lewat, atau senyum-senyum sendiri liat pasangan muda yang awkward tapi gemesin di meja sebelah. Lu pernah nggak sih, ngerasa ikut bahagia ngeliat orang lain bahagia?
Setelah sejam di sana, gue mutusin buat jalan lagi. Nggak pake maps, nggak nyari tempat hits. Gue cuma muter-muter sampai nemu taman kecil deket Pujasera Blok S. Ada ayunan kosong, ada bangku panjang di bawah pohon besar. Gue duduk, lepas sendal, dan biarin kaki kena rumput. Nggak banyak yang tau, tapi rumput di taman kota tuh bisa nyerap stress. Kayak grounding alami. Lu duduk lima belas menit aja, dijamin lebih lega.
Pas sore, gue jalan pelan balik ke kosan. Tapi mampir dulu ke warung kaki lima deket Circle K. Beli bakwan, gorengan tahu, terus duduk di trotoar sambil makan langsung dari kertas minyak. Sounds messy? Yes. Tapi it feels real. Kadang hidup yang terlalu steril bikin kita lupa rasanya jadi manusia biasa.
Sampai kamar, gue ganti baju, cuci muka, dan nyalain diffuser lavender. Nggak ada acara dinner atau Netflix marathon. Gue cuma rebahan, matiin lampu, dan denger playlist akustik pelan-pelan. Malam itu gue tidur lebih cepet dari biasanya. Dan bangun keesokan harinya dengan kepala yang nggak seberat kemarin.
Healing nggak harus jadi destinasi. Kadang, healing itu cuma soal niat buat berhenti sebentar. Buat bilang ke diri sendiri, “Nggak apa-apa lo pelan dulu.”
Kalau lu anak kos di Jaksel, cobain deh sehari aja nggak nyari apa-apa. Cuma jalan kaki, duduk di taman, atau duduk di coffee shop tanpa harus buka laptop. Rasain bedanya. Karena kadang yang kita cari itu bukan tempat baru, tapi perasaan baru. Perasaan yang udah lama hilang karena kita terlalu sibuk ngejar semuanya.
Dan Jakarta Selatan, dengan semua chaos dan gang sempitnya, sebenernya nyimpen banyak spot buat healing tipis-tipis. Lu cuma perlu nyempetin diri, dan mulai jalan.
Satu langkah kecil bisa jadi awal dari banyak perasaan baik yang selama ini lu kira udah hilang.
